2017年 04月 23日 ( 1 )

 

30代最後の1年が始まってしまった。

私、30代最後の1年が始まりました。不安は山のようにありますが、出来ることから日々修正をして行くしかありません。ってこれが一番難しいような気もします…(汗)。

1年3ヶ月ぶりにスポーツクラブで体組成チェックをしてもらい、体脂肪率の微減と体重増が筋肉量増だったのは良しとしても、内蔵脂肪とウエストがプラスになっておりました。鏡を見れば一目瞭然ですが、お腹周りをもっと引き締めたいですね。それから自身では目にすることがない肩周りと背中、結構贅肉が付いているのではないかと。

昨年の始めに食生活を見直したいと書きましたが、自分に負けてだらだらと悪しき生活を送っていますので、まずはここをなんとかしたいと思います(本気か?)。

ベストも出来上がってきましたが、ベストとスーツ、シャツがサイズが合わなくなって着られなくなるのは、お財布面からも恐ろしいので体型は出来る限り維持したいところです。

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色はもう少し暗めで落ち着いています。
高かったけど、これを選んでよかったと思います。

そして誕生日に託つけて、ささやかながらも買い物をしました。このところ実用とは無関係なものは出来る限り購入を控えていたのですが、ネットショップでポチっとしてしまいました。それでもここ1ヶ月ほど葛藤がありました。

それはまた次回にでも書きたいと思います。

第二百七十七回カキコミ終了。

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by IGetBetter | 2017-04-23 22:29 | extra | Comments(0)